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寻风的落叶

September 16

爱--消失在刹那间

 当爱消失的刹那间, 
我才真正读懂这句话: 
如果一切曾经像烟花一样灿烂过, 
或许现在就不会停留在原地不动。 

当爱消失的刹那间, 
仿佛灵魂已然出鞘... 
站在圈外的我看着圈内的自己, 
我的心流泪了.... 

我为那个站在圈内痛苦着 
却从不流泪的自己而流泪 
我为那个不懂得放弃 
而浪费人生的自己而流泪 

24-27,女人最美好的时光 
我却活在最初的回忆中... 
在回忆中幻想着美好,浪费着青春 
我为这样的自己而流泪! 

当爱消失的刹那间 
我醒悟了, 
只有放手才会找到幸福来临的机会。 
我曾经深爱的honey, 
从来都不曾属于我 
我们再次的缘分, 
其实源自过往的不甘心。 

执着的爱或等待只能说明两点 
要么曾经被他深深地爱过而无法忘记 
要么曾经从没得到过他的爱而无法放弃 

我想,我曾经的执着属于后者 
看清这一切,源于爱的消失 
不曾想过,原来--- 
爱真的可以消失在刹那间. 

当爱消失的刹那间 
我才真正体会到-- 
哀莫大于心4的感受! 
我曾经的honey 
你在我最需要温暖的时候 
把我的心推到了最寒冷的地方. 

当爱消失的刹那间 
我努力地回想着和你一起的快乐 
却再也找不回当初爱你的感觉 

当爱消失的刹那间 
我后悔-- 
我对自己的不负责任 
我后悔-- 
不该把自己交给你! 

当爱消失的刹那间 
我想当面对你说: 
我战胜了自己,放了你 
我现在已经不爱你了! 
 
明白的人懂得放弃,真情的人懂得牺牲,幸福的人懂得超脱。



April 03

我还活着

   人是很奇怪的动物,希望被了解又害怕完全被了解。失意时渴望有人顷诉,却又有着言多必失的担心。偶尔喜欢平静,偶尔害怕孤独。常常阿Q地告诉不开心时的自己:心情就像心电图般--上下起伏、波动,那是理所当然。假若哪一天真的不波动了,生命也就走到了尽头。所以为现在---为还能不开心的自己而高兴吧!至少,这证明,我还活着,我还在思想。

  我相信命运是天注定的。要不然,我就不会在某一天,以为幸福即将来临时却因为种种XX,掉进无法自拔的深渊,浪费了最美的两年青春。常常会问自己:你还要这样过日子吗?道理想了一堆,决心下了无数次,却次次崩溃。

 常常的无奈--自己不争气,脑袋于是乎蹦出了奇怪的想法:也许我前世被某人诅咒过,让我的青春无法像花儿似的灿烂绽放。
 
 古怪的思想促成古怪的行为--我桌上的两株仙人球成了我诉说心事的对象。高兴时冲着红色仙人球讲述快乐的事情。不高兴时我说给黄色仙人球听,并且诅咒它。我想试试,原本同样的绿色生命,一个活在快乐之中、一个活在诅咒之下,它们的命运将如何呢?
  
  每当心情低落时,最喜欢听的一首歌:《启程》    

        启程


每一天,都有一些事情将会发生
每段路,都有即将要来的旅程
每颗心,都有值得期待的成分
每个人,都有爱上另一个人的可能

想爱就不能害怕会有伤痕
没有人完整
却有人能信任
才找到永恒
想到达明天
现在就要启程
只有你能带我走向未来的旅程
想到达明天
现在就要启程
你能让我看见黑夜过去
天开始明亮的过程

PS:谁将带我走向未来的旅程?
   我的黑夜时候过去,我的天何时明亮?

January 30

"奔三"不虚

一部反应吸毒者生活的纪录片其中的一个画面,振撼着我的脑神经,久久未能平静。公元200x年x月x日,一位因在“的厅”服用过量摇头丸而死亡的花样少女被法医进行尸检。其神经系统中最重要、最活跃的高级神经中枢--大脑皮层,密密麻麻布满无数黑色的小孔,大脑皮层已被毒品的刺激穿透,像万只蚂蚁附着于脑皮层,吸噬着脑髓。毒品通过刺激大脑皮层,使神经中枢产生兴奋感,短暂的兴奋过后,便是万劫不复的深渊。悲矣。。。。

   是日,接到某东电话。。。。。拉过了大段儿的废话家常,讨论见面地点。年纪渐长,好静少动。近年来,颇少出没于年少时情有独钟的“的厅”。想法,奔三了,再蹦,再跳,有点胡闹。某东笑曰:舞蹈水平下降,与此有关。结论,偶尔释放点压力,采拔点青春气息,权当减肥,无防。

    于是,敲定。

    依旧昏暗的灯光下,刺眼的彩球,漫天地乱转,配合着传说中最新、最棒、最流行的街头摇滚音乐,带着一群狂人,男女老少、分不清真假的洋鬼子、皆踏着看似节奏亦或乱七八糟的脚步,摇头晃脑,貌似要将疯狂进行到底。换个场所,如此这般,不让人误会成癫痫,那也准是神经病。不过,个人也认为,趁着暮夜放肆点儿压力,恰当!总比千金之压无以释放,导致邱兴华式的精神错乱,继尔央及无辜国民要好。

  以上之言,如有得罪有此爱好的兄弟姐妹,道歉,直观思维犯错与人品无关。

  环境影响论的提出者伟大,真理无时无刻无不受用。时下,我这大脑皮层兴奋啊,居然浮现出一部电影的名字《摇啊摇,摇到外婆桥》,若是小金宝生在这个以“摇”为某种时尚的21世纪的X年代,那般妖艳妩媚的“歌舞皇后”的风骚劲儿,倒真的可以好好摇一下。接下来,摇到外婆桥,也该喝梦婆汤了。。。。!建议,张大导演应当把这《摇》搬到21世纪,来个现代版的《摇》,估计愿意提供真实场景的吧厅都要挤破了脑袋自个儿送上门,银子不必多花,再造就个小巩、小章的,多成就几个让世界人皆知的“中国腕儿”,算又给咱伟大的民族增了光,添了彩。省得世界人民都以为中国娱乐圈除了有着与文化圈接不上边儿的绸怅,还有个“潜规则,钱规则”的丑闻,就没点儿别的了。张大导前期之作皆以社会视角出发,搞得全国人民共鸣,电波触及世界,得奖不断。都说市场经济害人,一点都不假。连张导都玩起了武林大作,至于好不好看,且不计得奖情况,世人眼睛雪亮,在此不作评论。回过头,遐想21世纪的《摇》,不用注入什么新鲜的深奥的内容,就凭张导三个大字,又与真实社会接上点边,让俺们俗人再产生点儿共鸣,我敢保证,除了卖座之外,没准再夺个奥斯卡什么大奖,最差也是《一个都不能少》。

  本人无“爱则加诸膝,恶则坠诸渊”之习性,对张大导演的蔼然仁者风范,佩服有加,属忠实且正牌Z迷之列。前言绝对不是对张大导演的不敬,只是,受环境影响,产生跳跃性思维,尔已,尔已,恕失言。

  我的天---啊,轰天的音乐,那叫音乐?---我已将忍耐发挥到最大限度,还是免不了把它当成超大分贝燥音,难道是分管音乐理解力的顶下页角回神经中枢退化了?--"嗡-嗡"脑袋即将爆炸!也就一年没动弹,没想到,神经末梢反应如此强烈,也抗拒着不符年龄的疯狂。看来,我这奔三,半点也儿不虚。是为不虚,有二。

  其一,皮囊功能退化,不虚。爱热闹却不爱闹腾,与友人聚,最怕相约于沸沸扬扬的砸舌场所,铜锣般的小二儿叫喊声,吃客酒客罗嗦声,煮得脑袋沸如开锅的热水,汩汩作响,思维混乱,一个头俩大!冲天烟薰之下,几杯小酒下肚,没个十天半月的,这劲儿,可缓不过来。即便像某lin姐姐为首的一批老姐儿S的,不断涂着绿漆,也掩盖不住年轮的冲击,皮囊的背判!还是坦荡点儿吧,坚强点儿吧,求实点儿吧,别让心灵也背判自己。承认将要跨入老迈的行列吧,那也没什么不好。诸如 Maggie Cheung 的坦然,年龄从来不是她的密秘,都说意识形态决定女人外在形象的状态,用通俗点儿的话那叫“心态决定气质”,她懂得鲜花儿般的美丽不是一辈子的,宫雪花五十岁的招摇也只是[个案],岁月沉淀的内涵所发散的优雅气质才真正的沁人心脾。还是趁现在狂K书吧,等皮囊退化到连骨头都吱吱作响的时候,至少还能看到点儿内容在呐!

  其二,思维进化升级,不虚。思维的成长曲线,除了与视野开阔地广纳新知有关之外,绝对还与年纪有关,当然也取决于个人因素。前些日,与大W姐聊天于网络,W姐问我:忙什么?我不假思索,脱口而出:看《越狨》。W姐的回答经典又搞笑:估计全国人民都在看《越狱》吧。。。。是啊,在好莱坞电影绑着几个大腕儿明星,啃着过去的本子翻来复去的混日子,折腾的让人倒胃之时,美国电视剧倒是越来越能注入独特的思想,挑起观众的那根兴奋神经。虽然《越狱》也踩着前作《肖申克的救赎》一路跌宕,但编剧以“许国泰回形针式”的创新发散性思维将剧本演绎得更加精彩。

  对《越狱》第二季的批评声也不绝于耳,某版主在论坛上公然昭示:“什么编剧啊,江朗才尽,今天就让我好好的写一下《越狱》第二季的罪行,让大家明白《越狱》第二季不如第一季,第二季编剧变成饭桶,应该把他拉出去斩了,主要罪行是把好好的越狱给糟蹋了,令人痛心。”

  如此自以为是的列出编剧的X宗罪,居然大言不惭至要把人家拉出去斩了!先问一声,仁兄,你是谁呀,至于嘛!虽说“批判性思维”是思维品质的表现之一,但没有较高的道德品质素质来配合的话,那就是胡说八道,是极端,是偏执狂,更谈不上什么思维,思想等等。合理地说点看法,证明自己还有点思维能力,也就得了,别钻牛角尖儿!虽说嘴皮子痛快了却也得不着半点儿利,反倒赚了个龌龊之名,何必呢?学学冯导吧,做人要厚道!

  对事物的思维方式的不同,直接导致了观点的不一。从思维科学的角度出发,我倒觉得《越狱》第二季比第一季要好看,第一季中编剧妙笔生花儿的运用了使人产生决策、创造、办法、思路的直觉思维与有步骤的对事物进行分析、综合、推理、判断从而得出结论的逻辑思维,从逻辑思维的分析判断到直觉思维的决策,编剧将两种思维模式以最大的表现力集中于Michael,让其运帱维握,决胜于监狱这半亩之田!从思维的方向与目标再来解析第一季,编剧以集中思维又称单向思维或求同思维(即向着一个目标,一个方向,对同一个问T探求正确答案的思维方法的过程,标准化考试即这种过程)的方式让Michael按标准的全盘计划在无人知道的情况下,飒劲儿地执行,当然看得过隐!

  而到了第二季,编剧则将思维方式调转,同样从思维的方向与目标入手,采用另一种目标思维的方式--发散思维也称求异思维与多向思维(即对同一个问T从多方向、多思路探求答案的思维方式,这是创造性思维的主导成分)来打造剧中人物及情节。将第一季中Michae滴水不漏的标准完整计划打破,让第二方或第三方了解到Michae的计划,因而产生了多点对决。以逆向思维的方式让Michae产生了不适应的感觉,从而产生多点结果。这恰恰体现了编剧创造性思维的水平以及思维的品质。思维品质由思维的广阔性、深刻性、独立性、灵活性、独创性来定议。这赚钱的活儿,编剧肯定还要挠头下功夫的编下去,慢慢品吧,看看《越狱》是不是全包含了哈。 ^_^

  前些日子,看了一篇鲁豫的采访,也谈到了思维科学,她是创新思维最佳的诠释者。以其独特的思维方式造就了"说新闻"的风格,在中国新闻史上抹下了重彩的一笔。接下来的《鲁豫有约》两次改版,终将“东方奥普拉”的梦想照进了现实。十年一个台阶,年龄不虚长。

   PS:奔三的筒子们(仅限女性),奔三不必心慌,像Maggie Cheung 一样的从容,像章含之一样优雅地老去,,像鲁豫一样"让梦  想照进现实"是追求,是美好愿望。都需括而羽之,镞而砺之,一起--Fighting~!  

   PPS:十年之后,我将如何?

   PPPS:最近FB活动少啦,除了狂K书之外,又看了几部美国电视剧,吼吼~还不错哈。推荐一下:《迷失》、《警察学校》有此好的筒子们可以看一下哈   

 

        

January 08

灰度空间

所有的事情,都意想不到。

   闹钟偶尔会响错点,睁开点睛,脑袋一震,在意识还处于朦胧之时就已裹巴起衣服,飞奔向单位。路程只有五分钟,却还是迟到了!谁让这大脑也摆脱不了牛顿的惯性定律,机械地依赖着本就会生病的闹钟呢!两个字:活该!

   命运偶尔会排错场,冷不丁掉下来一个幸福,不敢相信但他却在眼前,让人手足无措。三个字:怎么办?

   不安的惊喜中想到了最远古的方法,掐一下自己的脸,本能地反应:"疼!"便怯喜的对自己说:"不是做梦!不是做梦!"得意地幻想着种种想当然的美好!可怜的人呀,却还不知道只是命运的错场。四个字:如此单纯!

   是啊,如此单纯!说得好听了,那叫单纯。扭个屁股,一转身,指不定谁就在背后骂着:“你丫傻!”

  “傻人有傻福呀!”某K曾嬉皮笑脸地看着我--貌S安慰!他哪里知道,我心中已如打翻的五味瓶,再多一言,泪珠儿没准儿便夺框而出。这人在失意的时候,最怕的就是安慰。没谱的安慰,更是要命!可某K同志偏偏不明白这个理儿!很想告诉他,你快闭嘴吧,我这眼泪一但卸了闸,你可是收拾不了场面。某K继续咕哝着,我便完全听不进他所云云,早已泪水涟涟,像被那陈世美抛弃于市井的秦香莲,活脱脱一副怨妇模样。回想当时某K手足无措的可怜相,检讨一下自己:还真不厚道!

  上月与某K相聚于熟悉的"1860咖啡吧",大抵K还是想解开当年的疑惑,提及此事,将打破沙锅的精神发挥到了极至,丝毫不亚于看他偶像老子的《道说》那股认真劲儿!其实也理解他,这么多年了,我始终还是他的一块儿心病!我和K曾一起嬉笑于月下,玩闹于海边。寒冷的冬日,收拾好行囊,驾着他的宝马,沿着京津线,经历了一场未经策划的快乐旅行。这一切却与爱情无关。种种美好的记忆,穿梭过时间的长廊,历历呈现于眼前。
  
  奥黛丽.赫本--落于凡间的仙女,我永远的偶像。高贵典雅的气质让我着迷至今无法自拔。而衬托于上个世纪黑白照片中的她,则是我的最爱--更加神秘,冷艳。以至学画儿的那些年,固执耍酷到只肯画她!当然颜色也只是:黑-白-灰,那时,这也是我的心情主色调。

  我曾想,也许是兴趣相投,让我与K走得如此之近。他同样喜欢赫本,喜欢她的电影,喜欢她气质。他说,他喜欢看我画画,也喜欢我的画。记得他过生日,我送他两张赫本画相:一张是黑白照片,另一张则是我的临摹作品。我将两副画相镶于精心挑选的相框当中,并告诉他,那张素描,是我花了一个月的课余时间为他所画,一定要好好珍惜。他接过礼物,望着总是心事重重,郁郁寡欢的我说:“你就像那黑白照片中的冷艳女郎,不解日月与风情。我要让你从尘封的历史中解脱出来,仔细探究与体味这个奇妙的花花世界!”不只一次地感动过,只为这个曾经可以让我快乐的男人!只为我们曾经无关乎爱情却也带点暧昧情愫!  

  时间\空间\世事都瞬息万变,相对论却是亘古不变的永恒定律:有快乐必有痛苦!

  我清楚并明白某K并不是我生命中的长腿叔叔,因为在他面前,我可以尽情的挥洒我的任性与跋扈,表露我的乖巧与哀愁,却不必担心有失淑女形象。不曾想过,K为什么会对我这么好!只是得意忘形的享受着童话中月下公主的快乐!尽管我不是公主!
  
  安徒生的童话总是带点愤世的讽刺,英俊的王子最后娶了落魄的豌豆公主,那是因为她是真正的公主!请注意:虽然落魄,但她却是真正的公主!有着公主的高贵血统并以绝妙的方法将真假得以验证:压在二十床垫子和二十床鸭绒被下面的一粒豌豆,她居然还能感觉得出来。除了真正的公主以外,任何人都不会有这么嫩的皮肤的。因此那位王子就选她为妻子,因为现在他如愿以偿的得到了一位真正的公主。这粒豌豆因此也就被送进了博物馆。最后带出了安徒生假以如真的风格:提醒,这是一个真实的故事! 我常想,安先生也许前世是位得道高僧,童话中总参悟着对人性的真见!

     PS:王子永远是与公主有着完美结局,即使是个豌豆公主!灰姑娘的幸福但窃之于变身的水晶鞋公主!

    公元200x年x月x日,某K生日,我被某K第一次带去温馨浪漫的1860,并且第一次与其挚友亦或狐朋狗友们见面。喧闹的场面,由于我的出现,立刻安静起来。眼睛飞速地扫了一圈,这并不是我当应出现的场面,男人绅士,女人气质,个个都透露着王子公主的风范。而我,依旧著着牛仔裤与运动鞋,就像牡丹丛中突兀着的狗尾巴草,显得那么地不协调。众人诧异的目光,让我感觉自己像个小丑。某K拉着我的手,打破尴尬的气氛:“她是小Y!我的好朋友,小Y。”众人依旧面面相觑,貌似我来自于外星球!于是我成了焦点,每个人打量我的目光中总带着些许的诧异,除了客气的寒暄,有人欲言又止。整个聚会,空气中始终弥漫着我琢磨不透的气息。我想,可能是我与这高贵人群的格格不入吧!那夜,K醉了,他一反常态地拉着我的手始终不肯放。我似乎看到了在他那阳光帅气的外表之下隐藏着的寂生胎---不能倾诉的心事。它像掉在轻纱上的烟灰,沉没于他的心灵,轻飘飘的一小块儿,我捡不起来,纵使小心翼翼地去捡,一捏便散了,微小的灰都粘在轻纱上,再抹再搓,可都埋在布料里头了。我看不见,但我知道它在里面,没有跑掉!也是那夜,他的潜意识操纵着他的大脑,我在他醉意朦胧的眼中变成了水晶鞋公主。我终于明白众人诧异目光背后的真相。。。。。。。。

   PS:继续写下去,思维恐怕会出现2046的状态。为了控制情绪,同时好好恭喜2006的结束,话痨一下,便罢。

   今天,公园2006年12月30日,2006的第一场雪,2006的最后一场雪---弥散在天与地之间!我与K仍然停留在这层灰度空间。

   2007--将继续踏途漂北的路程,不去设想终点的繁华和安逸,不去期待邂逅的惊喜和浪漫;前方有晚霞不妨驻足欣赏,眼前有美景不妨徘徊流连。对我来说,路上的种种体验和感受,或许远比到达终点时的兴奋更值得怀念和珍藏。

December 18

[虚荣]怎么了?!

   由于购点了奢侈品,被某人指为虚荣!论了几分钟,把他认为我虚荣的全部事实一股脑的倒出。有点气愤 ! 原来在他眼中,这全算作虚荣。我成了虚荣的女人 ?!  什么平时爱买名牌衣物,爱用名牌化妆品等等之类,貌似十宗罪 !  

 无意识的购买,全成了罪过的虚荣。除了一头汗  ,我实在还想说点什么!

 古人云:"爱美之心,人皆有之"。美的东西谁都爱!何况是天生爱美之女人呢!即便我虚荣,那又怎么了?!

 虚荣使人上进,不虚荣如何有动力去赚更多的钱?自古以来,人就有上下等级之分。现在恐怕没人愿意承认这个事实,这不也是虚荣吗!在我们拥挤的生活里,有时虚荣也是一种品味的表现,就看芸芸众生怎么理解了!

 即便乘着有如蜗牛的公交,也会常常听到两俩议论"品味"之事。事实证明,这个社会,一切都被标上了品味的标签。

 何为品味?如果把“品味”比做一个坐标的话,那个人品味是横坐标,经济基础便是纵坐标了。坐井却观底,也只换了一种说法,便满足了绝大多数人的虚荣,可以骄傲与自欺欺人地对那些所谓的上等人说一句:谁让俺们人多力量大呢!

 于是,我们不得不承认--“品味”是社会等级的最后出路”。所谓的上流社会,已经无奈地被虚荣的人们的社会舆论所淡化,但品味却依然是划分都会人社会位置的关健词。任谁也不会把品味与地摊货联系在一起的,是不是?!那买个名牌之物,挂上点品味,虚荣一下,还能算得了什么!

 话又说回上等人,如果说,三代才能出一个贵族,那么现如今的中国恐怕也找不出几个真正的上等人。那些珠光宝气,趾高气扬的名媛们指不定几年前还在某个星级酒店替你们拉过门。所以千万别以为自己姿色平庸上不了台面,就不去社交了,但也不能浑身就只剩下一只胆,十年前的大衣裹巴裹巴就冒充复古杀去派对了,必要的所谓虚荣的侈奢品还是要有的!要么就别出场,要么就要:艳-压-群-芳!

 这个世界,泾渭分明,每个人都站在自己该站的位置上。早明白,也不期望幸运会不期而至,路遇贵人那是电影里才会发生的事。上流社会{目前暂以金钱和权利来划分}的社交圈小的可怜,不出身显贵,想混进去,那可不是件容易的事儿,就算凭着聪明才智亦或其它手段穿梭于其中,充其量也只能算个与[上]接边的社交名媛!既不能登得厅堂麻雀变凤凰,还不允许混不进上流社会的女人们偶尔踩拔点虚荣的边儿嘛!

 俺可不怕像黄老师一样,在球场上喊了声不符社会标准“万岁”就被叫下课,俺不是名人,俺不怕下课!高喊一声:虚荣万岁!

November 22

女人昏了头才会想要结婚

     A女于四月三十日南下福州,将于五月一日当天,成为B女的伴娘;次日,也就是五月二日,A女又将马不停蹄地北上厦门,参加另一场婚礼,再替C女做一次伴娘。A女笑:有年长的女子教导我,一生只得做三次伴娘,做得多了,自己便嫁不出去了……仅有的三次作伴娘的机会,就这么匆匆忙忙地给BC消耗掉两次……你要不要预定我?
    我失笑。我不见得要嫁人呢,预定伴娘做甚?年长的女子也曾教导我:知道“婚”字怎么写么?女人昏了头才会想要结婚!这才恍然大悟,原来“婚”是个象形字呢。

    不管婚姻是不是所谓“围城”与“坟墓”,都是件麻烦的事情。《礼记》上说:婚姻者,合二姓之好,上以事宗庙,下以继后世。古人老早就悟到,结婚不只是合二“性”之好这么简单,却是合二“姓”之好呢;所以实际上,女人嫁的并不单单是一个男人而已,而是整整一家子的七大姑八大姨九大婶子……你是一个人的妻,却是一群人的媳,一辈子,有应对不尽的审视;茶敬错了,衣服穿错了,孩子生错了……真真的苦海无边。
    小报上天天都在八卦:又有某某小明星嫁入豪门,夫君身家过亿。于是又有年长的女子啧啧到:做得好不如嫁得好啊!
    笑。豪门哪有那么好进的,你怎知光鲜的“某太”背后是怎样的一部血泪史;家族愈大,愈怕后继无人,愈怕恶妇争产,里里外外的人,愈有心机,动不动就是一部现代版 金枝欲孽 。A女畅想到:实在懒得奋斗,就嫁个身家过亿的孤儿好了,完全遭遇不到庞大家族的打压或者凶恶婆婆的欺侮。
    汗。十三亿中国人,刨去一半的女人,身家过亿的孤儿,有几人?况且男人可靠与否原本就与财产多寡没有任何比例关系,何必自欺欺人……男人本就是一种很分裂的生物,太多事情防不胜防。
    著名男人米兰·昆德拉说:“男人的下半身是成人,上半身却是婴孩,他用下半身做些成年男人的事,上半身却像婴儿一样嗷嗷地吮吸女人的乳房。”于是乎,女人们对男人们的姿态,一忽是小鸟依人,一忽是母鸡护雏;所以有人说女人是天生的好演员。如果你愿意,尽可以去演;只是如果,你遇上个用上半身忠于你、用下半身背叛你的男人,你要怎么办?女人(泛指)的太过专一与男人(泛指)的太过分裂都是病,而这种“分裂”与“专一”,恰恰是男人可以醉心于七星伴月而女人却享受不了九子连环的原因。有女人说,我可以忍,或者佯装不知;你可以忍三天……装得了一世么?你以为人人是希拉里·克林顿?

  于是二十出头的D女说:我宁愿拼拼杀杀地给自己买一份保险养老,养一条大狗暖被窝,如果有一天它死了,我就把它埋了,再养一条……而如果有一天我真的去结婚了,多半是为了走一条相对“正常”的路,免去爹妈的伤心;我认识的E女,也是二十出头,男朋友是个不折不扣的滑头,擅玩儿暧昧与蒸发,E女却痴心得厉害,闲时最大的爱好就是去书店翻阅菜谱和家装杂志,最常提及的话题便是“将来”她家阁楼的花坛和阳台的秋千,要么就是问我:如果将来有一天你发达了,能送一辆房车给我做结婚礼物么?
    ……原本,年轻女子的极端也是病。
    我一直觉得男人可以有,却不见得要结婚……实际上,男人最大的麻烦,除了“分裂”,还有“自大”,自大得很霸道很盲目;他可以匍匐在你的美貌底下,却容不得你知道得比他多、容不得你不敬仰他的力量跟智慧。于是很多女人的困境是,永远不能让男人知道即使没有他你也可以换灯泡;你不可以是个傻瓜,但是你又永远也不能让他知道你比他聪明……欧麦疙瘩,何必找这么个大爷迁就一世?

    PS.有人在侧扒拉众女星的八卦,关键词是“婚变”,听闻林青霞年近五十还要产子争产,唏嘘ing。风华绝代如她尚且如此,广大花花草草的时运得不济成什么样子。有男人冷笑:如果没有二三四五六奶的众星捧月,男人也花不起来……切,送到嘴边来的东西就一定得吞下肚么?什么逻辑。
    在这个问题上,容我偏激好了……俺习惯同情女人。
November 07

11月7日---乱事乱写

     何时才能平静?
    选择看书,想当然的看书可以让浮动的心快速平静,本着“书中自有避风港”的想法,一口气看了好几本书。而且自认为达到颇高境界,可以同时看三本书。
    昨晚看了《肖申克的救赎》,我看书有个习惯,看完之后一定要有想法,如果没有想法,就可视为在我眼中此书很烂,不值得一看。可是昨天的这本书可是经典之作,之所以一直没看,是因为有人答应要送我这本书,于是我等了两年,像望夫石一样等着那人送我这本书时我再看。都等了两年了,肯定没戏了,还是自己花钱买了吧。今天准备写读书笔记的时候,突然发现,无从下手。证明一个问TI:心情无法平静,做任何事情也是白做!
    有位朋友,让我推荐几本好书,可能除了五年前的《中国大历史》之外,我最喜欢的就是易中天的《品三国》了。于是朋友读了,读完之后对我说,的确不错。
    此女为时尚精灵,平时不爱历史,不爱文学,对于名牌服装,化妆品,名车等却情有独钟。如今性情大变,使我纳闷不已,纠其原因,原来是.................
   当我问她读书心得的时候,她回答:我男友说我开始有点内容了..........
   无语了.
November 06

哥哥最近好吗?

     今天是2006年11月6日,一路上班,都很顺。
     路上遇到了同事,从同事那里得知的一件事情,让原本就不太好的心情更加糟了。
     说心情原本不太好,是因为我又开始想念哥哥了。看见那辆车,就会不自觉地往车里看,看看会不会是哥哥。原本平复的心情却又再起波澜。可能是遇到了与哥哥特别像的人吧。相像程度可以用九颗星来形容,望着他的脸,想的却是哥哥。完全不同的两个人,外表再怎么像却也是不一样的内心。。。。。。
     单位搬回部里了,战略调整了,工作也比较忙了,可还是坚持去健身,习惯了那种出汗的感觉,每当想哥哥的时候就会疯狂的跑步,疯狂地运动,出完汗,洗个澡,哥哥你就又被埋在了心底。好希望哥哥永远留在心底或是我记不起的角落里,永远不要再浮上心头。
     有段时间,真的已将哥哥埋在了内心深处,可是命运却不那么轻易地放过我,在健身中心,让我遇到了那个像哥哥的人,当他望着我笑的时候,我怔住了,脱口而出:最近好吗?他笑了笑,嗯,还好!像老朋友一样地认识了。每天都以无比复杂的心情去健身。有点苦,有点甜。。。。
  哥哥,一直以来,除了躯壳,我就只剩下单纯了。
     哥哥最近好吗?
November 03

在路上

     喜欢乘车时看窗外风景从身边一闪而过的感觉,这种感觉会把你的思绪拉得很长很长,即使你也许并没有看清窗外的什么,只是这时,你可以很散漫地想着和此行无关或有关的一些事情,可以把自己当做一个和过去无关的陌生人,可以对即将到来的那个地方充满想像和等待,可以体会到等待与现实逐渐迫近和清晰的感觉。

      在路上,从车窗里看车窗外,许多平常的事情会变得很湿润---晨曦中的袅袅炊烟和半开的一扇木门,会让你想到灶台边一个正在忙碌的女人,或者一碗热粥一碟小菜。傍晚,当暮霭从远处浸过田间,暮归的农人也许驻足凝望这列疾驰而过的火车,这时,你看得见他而他看不清你,也许他会羡慕车上的人可以自由奔跑,车上的人却羡慕他家就在眼前。

      在路上,你知道自己想去哪里,但却并不知道那里到底什么样子,虽然身边的人来了又走,但你不必期许谁会和你一起走到终点,就像有句话说的那样“相遇的人不必再次相逢”,于是,你会很快乐地对擦肩而过的旅伴挥手作别。

     在路上,你可以在每一次靠站停歇时,眷恋那一站的风光,但出发时,你必须义无反顾,“贪恋和错过”,“拥有和失去”像两对恶作剧的双生子---针锋相对却又总是结伴而行。套用一句废话:在路上,你向目标奔跑,却离最初的你越来越远。

     你在路上,我也在路上。。。。。。

October 20

胡说八道

胸无大志的男人和胸大无智的女人是天底下最快乐的人!

和聪明人争论是为了探究真相,和无赖探究真相是因为不聪明!

有些人是晴天送伞雨天收伞,所以不要指望别人为你遮风挡雨,自己一定要备一把伞在身边!

相信自己会做得很好,还要相信别人也会做得很好,谁都不是无可替代的!

以上胡言乱语为今天的私人感受,如有雷同,纯属偶然。

October 19

心理测试:看看你心的隔壁住着谁

心理测试:看看你心的隔壁住着谁

 1.假设此时你的脑海中正想像着一个你喜欢的人,在他的形象之外你会
  额外加些什么东西进去呢?
  眼镜   帽子   胡子  痣   眼泪


  2.假设在你面前有一座山,让你加入一点景物,你想加进什么去?
  树木  石头  道路  湖  云


  3你住在一个公寓里,你住的房间是202室,其它的房间住的都是你认识
  的人,请分别填入他们的名字。但是102.201.302比较特殊,所以请填入
  你所喜欢的人的姓名。然后,我会告诉你,你对这些人的看法。房间的
  号码排列如下:
  301 302 303 304
  201 202(自己住) 203 204
  101 102 103 104


  4.你回家时在一个铁路平交道,突然看见地上有张照片,照片上是一个你
  认识的人,那么你会想起谁?


  5.扑克的四种花样,你最喜欢哪一个?


  6.以下的这些事物比喻一个人,那么你脑海里会相应的浮现出谁的影子?
  天空 云 水 雪 砂 月亮 石头


  7.一个你深爱的人的名子

 

 答案:
  1.选择眼镜表示你注重他的智慧;选择帽子表示你希望他有男人味;选择
  胡子表示你希望他事业有成;选择痣说明你能充分发挥母性的本能,那就
  找一个需要你照顾的人吧;选择眼泪表示你需要一个温柔体贴会照顾你的
  男人。
  2.加树木和石头:你是一个用情专一的人;
   道路:你是个吃了碗里又想着锅里的人,而且嫉妒心强。
   湖:极度没有自信。
   云:永远不会向对方敞开心扉。
  3.101代表你可以相信的人
   102代表你想跟他亲近的人
   103代表你单纯的朋友
   104代表你最讨厌的人
   201代表你一生不想离开的人
   203代表你想和他成为最好的朋友
   204代表你普通的朋友
   301代表你可以和他谈一些烦恼的事
   302代表你悄悄的喜欢这个人
   303代表你觉得这个人很有趣
   304代表你眼中根本就没有这个人的存在
  4.浮现的人
   这个人早晚有一天会出卖你
  5.红心代表身高;方块代表容貌;草花代表智慧;黑桃代表性格
  6.天空:心中理想的人
   云:在你的印象中不错,但是不容易接近
   水:如果你主动一点的话,可是可以让你亲近的人
   雪:你积极一点,他可能会成为你的恋人
   砂:那个人正在喜欢你
   月亮:你憧憬的一个人
   石头:一个你对他毫无办法,无计可施的人
  7.看贴不回贴,你深爱的那个人,一定会离开你,投入他人的怀抱。

October 18

真爱---无需言语

真爱,无须言语......

   

   

    如果曾经真的爱过一个人,即使很多年,发生很多事,都无法将这个人忘记,即使认为已经忘记了,可是在不知不觉中他又出现了。即使分开了,离的远了,不常联系了,你也不会将这个人忘记。偶尔从别人那里听到他的消息,你会很关心,很关注。虽然从不在外人面前表露出,可是我们却为我们曾经爱过的这个人在心里祝福,你会傻傻的认为,他幸福和快乐了,你也快乐。

    我们谁都说不出爱的真正含义,因为每个人都有自己爱人的方式,可是爱却有一个共同表现,我们愿意为对方做很多事,即使不愿做的事,即使是分手,对方提出了分手,我们即使不情愿,可我们却答应了,不是我们也同样不爱了,是因为我们很爱对方,不想让他为难,放开手让他去寻找自己的幸福和自由。有的人会认为这样的人很傻,可是每一个真正爱过得人都有这样的傻傻行为。这样的爱是伟大的。如果你正经历着或已经经历过这样的爱,那么它会成为你人生中一份财富,即使它不能用金钱衡量,可是却可以在你老了以后可以有这样美好的回忆。
   
    我曾经真的深深爱过一个人,虽然这份爱错过了,可我从来没有过怨恨,因为爱了就没有恨,即使失去了,他也会在你心里埋藏,又何必伤害自己和你这个深爱的人呢!我曾经为这个人做过很多很多事情,甚至今天回想起来自己都不敢相信哪来得动力,可我却从为告诉这个人我为他所做得所有,我只是不想他有负担,有内疚感,因为那时的我是那样的爱他。
    
   今天的我不会象别人一样总是说没有爱过,我把这个我曾经爱的人和我们美好的回忆深藏于心。他快乐,我也依然快乐着……
October 17

贝勃定律

这是个有趣的实验:一个人右手举着300克重的砝码,这时在其左手上放305克的砝码,他并不会觉得有多少差别,直到左手砝码的重量加至306克才会察觉。如果右手举着600克,这时左手上的重量要达到612克才能感觉到重了,后来就必须加更大的量才能感觉到差别。这种现象被称为“贝勃定律”。 

   “贝勃定律”在生活中到处可见。比如5毛一份的晚报突然涨了1元,那么你会觉得不可思议,无法接受;但是,如果原本500元的MP3也涨了1元,甚至10元,你也不会太介意。有些人总抱怨朋友对自己不如刚认识时那么好了,其实这也是“贝勃定律”在作怪——陌生人给你的一点点关怀,你都会感动不已,所以很多爱情总在旅途里发生;而你的亲人怎么宠爱你,你都可能视而不见或者觉得平淡如水。 

    我们的感觉很敏感,但也有惰性;它会蒙骗我们的眼睛,也会加重我们的感受而迷失理性。所以,不能太自以为是,我们应带着谦卑的心对待万物众生,才可以少犯错误、积累智慧
October 10

节日下厨___加州卷

过节,所以下厨,关于加州卷的,嘿嘿。

加州卷的历史,可以追溯到上个世纪70年代,当时,加州的一个寿司厨师注意到很多美国人不习惯吃日式寿司里的生鱼,所以发明了只卷入蟹肉,牛油果和黄瓜这三种材料的寿司卷(其后美国厨师们开始开发出各种“变体”,例如蜘蛛卷,费城卷,彩虹卷,素菜卷),名为“加州卷”,这种寿司卷,先是在加州受到食客的欢迎,而后在80年代的时候流行全美。

在家里制作加州卷,也是一件容易的事情,来看看做法。

1)准备材料,首先是米饭,往煮好的米饭(用寿司米,或者东北大米也可)里,加米醋,盐,糖,大约的比例是3杯生米加三杯水,煮好以后,加6大匙醋,2大匙糖,2小匙盐,拌匀。当然,也可根据自己的喜好来调味道。  

接下来,准备菜码,这里卷的是全蔬菜的内容,不过,其实可以根据自己的喜好来调整内容,比如,红甜椒,胡萝卜,西芹,蟹柳,黄瓜,摊好的鸡蛋皮,牛油果(也叫鳄梨)等等,所有的材料切成长条。

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2)寿司帘子上,铺一张紫菜,紫菜上面铺一层米饭,在一端放上蔬菜―――这里用的是红椒条,胡萝卜条,牛油果条,芹菜条。

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3)从放了菜码的一端开始卷,一直到全部卷起来,寿司帘子不要一起卷进去,只是用它来帮助整形。

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4)撤掉寿司帘子。

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5)用一把快刀,把卷好的紫菜条切成小段。如果米粒粘到刀上,用清水清洗一下,就容易切了。

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6)吃的时候,用淡酱油加一点芥末。


 

October 09

拥有和怀念

   小时候被人抢了玩具只会心里难过,就想有一天自己也会成为抢玩具的那个,但直到今天这也只是一个愿望,抢玩具的人手里早已经换了一个又一个的玩具,而我心里还在惦念手中最初的那一个。本来以为现在不会再有这样的情结了,好多事情看来就像时装和手机,时时备份更新,原来最喜欢的还是记在心底,并没有舍得扔掉,没错,没有人说拥有和怀念必须势不两立。
September 28

对待缺德的校友录---无奈

  那天上网,无意间发现了某年某校我们的校友录,以前,我可不知道有这校友录.该校友录目前由班里一位被称为"大嘴"的同学管理。
  看上去"大嘴"可真是精心管理了,当天更新的信息都可以看得到,多年不见的同学,现在的信息及照片也都被贴录上去。大多数同学读完书后还是回老家发展了,也有少数像我一样漂在外地的同学。跟随着记录,寻找着校园时光的点滴回忆,本来心情不并算好,而现在沉浸在校园回忆的快乐时光中,愉悦之情无法用语言来形容。
  眼前惊现三张照片,让此时的好心情荡然无存。此照片标题一为:“胖胖的大P股美女XX”;另一张照片标TI为:“大P股美女变身豆芽菜”,第三张照片:"豆芽菜是否发福,目前尚不清楚"
  当时我的心情:好想把大嘴扔到喜马拉雅山最高峰,然后让他自由落体,粉身碎骨!不是我太狠,是大嘴这家伙太缺德,不但在学校欺负我,N多年之后的今天,居然还如此不厚道,真是缺德呀!
  再说那三张照片:
照片一:上体育课时,大嘴这家伙偷拍了一张,不过当时的体重是比较惊人的,有64KG了,所以可想而之穿着体育服,再一上相,惨不忍睹啊!
照片二:四年前参加班里同学优优婚礼时,与优优的合照,当时本人成功减肥22.5KG,而优优则48KG,再加上穿着泡泡的婚纱,把旁边的我显得更加瘦小,也因此被大嘴称为了"豆芽菜"。
照片三:一张猪宝宝照片。。。。。。。。。。。。。。看样子大嘴一定认为我现在发展得像这照片一样了!
 
September 27

Missing you

If one girl fall in love , her intelligence quotient is 0.
September 26

加油

加油~~~!
为什么加油呢?嗯~~嗯~~呵呵,不好意思说~
好多事情需要打起精神来做!需要时不时地鼓励一下自己~
心在哪里财富就在哪里~
用心就会达成目标啦~~
 
September 25

快乐失忆中

     有时很累,每天下班前,累到不想去运动,倒不是身体累,是心累。当一个人心累的时候,那就是真的累了。。。。要学会调节。那时我就会对自己说:“运动是一件多么快乐的事情啊。”然后打足精神前往健身中心。就这样,把运动看成一件快乐的事情,也就坚持了下来。
     前段时间一直被某件事情困扰着,疯狂吃,疯狂运动,虽然很不健康,但是这个过程正是心理成长的过程,成长的过程经历痛苦是必须的。“不经历风雨哪能见彩虹呢?”只是受风淋雨的时间长短要自己来控制了。
 “聪明的人会让这种痛苦转化为动力,笨人会一直陷入痛苦而不能自拔,就看你想做什么人了。”如果有和我一样的朋友,那就告诉自己:“我是聪明人。”如果宁愿让自己做个笨蛋,那也就只能自己受罪了。这也算是我找到的一种失忆的方法吧。现在真的失忆了,高兴着着。。。。。。高兴!嘿嘿,等待新的黎明的到来!
September 21

天天"keep fit"之----偷懒

在疯狂运动了半个月后,腿部出现浮肿现象,经验证明,运动又过量了.
    为了以后能更好的运动,于是在周六日两天,我决定休息。
   
    周六:起得比较晚,上课肯定会迟到了,因为第一节课是《社会主义市场经济理论》,最让我头疼的一门课,于是决定旷课,好好睡饱了再起,难得有一天能如此偷懒。一觉睡到了九点,精神足足,化好漂亮的妆,穿上喜欢的衣服,高高兴兴地准备去上我的英语课。
    英语课十一点半开始,为了英语课不迟到,于是,不GU形象地穿着高跟XIE就开跑了,因为是在北海公园上课,所以每次都可以借去上课的时间好好逛逛风景,带动好心情。公园里的小路上布满了雨花石,一边欣赏着风景一边走在布满雨花石的小路上,听着好像很浪漫,这后果可只有自己来承担了。
    一个箭步,飞冲上前,抱住了前面的女孩子,只听那女子一声大叫:“~啊~~~啊~~~”
    “对不起,对不起~~~实在抱QIAN~~”原来是我的高跟XIE夹在了石缝里了。那女子定住神之后,哈哈大笑起来,看着夹在石缝里的XIE,我自己也忍不住笑了,真是GANGA的不得了,把XIE穿上继续前往上课的教室。记住刚才的教训,走得小心翼翼.
    可是,恶运并没有就此打住。有句古话叫:福无双至,福不单行。这会儿我可是深切的体会到了~~
通往教室的路上有一段是很斜的下坡路,角度大概能有七十。穿平跟XIE走那段路都要小心点,一不留神可就栽跟头喽~~
  我是典型的粗心大意型,在坡上透过宽敞的玻璃,一眼可以望到教室里英语老师正在翻书准备讲课,这一着急,不GU脚下危险,迈开大步,直冲下去,惨剧发生了。。。。。。。。。
  只见一只XIE跟静静地躺在石路上,而我已是一瘸一拐的继续前奔,不是我感觉不出来XIE跟已掉,而是惯性作用,想停都停不下来喽。情况悲惨至极啊~~~。真想哭啊。。。。。。。。。。。
  我这可是第二次断XIE跟,比起前一次,和男性朋友在一起,这次老天好像还对我手下留情啊。于是我拿起XIE跟,脱下XIE,仔细地看着有无挽救的办法。嘿嘿,XIE的跟部有一个大大的钉子,我把跟按在上面,用无比仇恨的心情,使出全身边量,往墙上一砸,于是XIE跟恢复原位。试着穿在脚上,走了两步,哈哈,还好,和原来没什么区别。唉。。。。。。。一身冷汗啊~~~得,折腾了有十五分钟,这课也晚了,干脆一不做二不休,逃课吧~~逛街去。。。。。。
  就这样,一个周六,不但没有锻炼,还逃课,真是好好的偷懒了一天。
September 12

天天"keep fit"之----又见姗姗

     昨天没有练习,连续一周的高强度训练,身体疲备不堪.
     我的4党美女姗姗和我一样心情不佳,处于迷茫期。于是两个迷茫的女人相约健身中心。嘿嘿,不是为了去健身,只是好久没见,想她了,想听听姐妹的近况。

     好像很多女孩子心情不佳的时候都会以吃来发泄,我们也不例外,姗姗建议出去吃东西,我的意志力在美食面前彻底崩溃了,收拾一下,拿起包,就向着目标前进了---健身会所外面的路边小店.(说实话,我还是第一次吃这种小店的东西)。姗姗说她经常来,(姗姗是绝对的现代白领,长得漂亮,衣着有品味,气质大方,就职于大企业的战略部,也是个有故事的女人)我不禁大笑起来,看着她这身行头,在这种地方吃饭,任谁都会笑出来的。姗姗则打趣地说:“我可是经常穿着几千元的衣服,来这种小店吃饭。”喜欢姗姗这种不做作的性格,像她这种经常出入高档场所的女人来这种小店吃饭,其实也是一道风景,哈哈!
     两个人边吃边聊着各自的近况,聊着女人的话TI。
  很久没见姗姗了,又漂亮了很多,依然是那么地自信满满,调皮又可爱,虽然也有些许的绸怅,但是总会被满满地自信掩盖住,她是个很会调整状态的女人,和她在一起,连我这个有些忧郁而不自信的人都会被带动起来,能有这样的一个朋友,真的感谢老天。
  以前我是一个以自我为中心的人,不会关心周围人的事情,是那种“两ER不闻窗外事”的人,可是现在,我发现,其实身边每一个人的故事都很精彩,我喜欢听他们讲自己的故事,喜欢听他们说对事情的看法,他们的故事有时也像我的镜子,可以从中学到很多,他们对事的看法有时也会给我很多启示。。。。。。
  哈哈,一句话:感谢我身边所有的朋友!
September 07

天天"keep fit"之----健身中心突然停水的后果

     收拾起上班紧张的心情,收拾一下桌子,看着表,五点整"下班喽~~~~~~~~~~~~~”像小学生一样,背起包,冲出办公室,奔向健身中心。。。。。。
  健身中心如往常一样,放着节奏轻快的歌,奇怪,今天怎么人这么少,居然不用等跑步机了,往常这个时候,可是得抢着占跑步机的啊~~~,心里一边嘀咕一边暗自高兴,可能是下班来得早的原因吧,今天可是来得最早的一次呢,哈哈!得意呀~~~可以好好的跑啦。。。。
  跑步热身,力量练习,动感单车。。。。
  大汗淋漓。。。。终于结束了,高兴地走进洗浴室,想痛快地冲个热水澡,让人头疼的事情发生了。。。。
  打扫卫生的阿姨看着我说:“哎呀,累吧。。。。可是今天不能洗澡啊!”
  我:“啊?~~~~~~~~~,不是吧?阿姨”
  阿姨:“你不知道吗?刚才中心广播室一直广播呢,你没听见啊?”
  汗~~:“一直在听MP3”
  阿姨:“我都一天没喝水了,因为厕所也不能上。。。。”
  无奈。。。。。。。。。。。
  像个落汤鸡一样,全身臭汗走在路上,边走边气,这叫什么事儿呀~~~!突然一阵晚风袭来,本来闷热的夏夜,有阵凉风,心情当是:好清爽呀~~!可此时我的心情:佛祖呀~~~,保佑我吧,千万别让我感冒啊!我可是一个人在北京过日子呀,病了可没人照顾呢~~~!
    
     于是,感觉自己像那个笨蛋<樱桃小丸子>一样,脑海中出现了一个景象:一阵秋风吹着一片发了黄的落叶,不知飘向何方?
September 06

天天"keep fit"之-----平台期

      最近几天的运动量加大了,因为视觉感观虽然比以前"FIT"很多,但是体重却一直没有下降,据说这是个平台期,如果突破这个平台的期的话,体重会突然下降的很快,一周只保持三次运动就可以了。可是平台期有长有短,因为长年运动的原因,身体已经适应了训练的强度,所以如果不加大运动量我会很难突破这个平台期。因此,从前天开始,就把每天一小时的有氧跑步改成每天一个半小时的有氧跑步,如果时间足够的情况下,外加有氧自行车半小时,效果可真是立竿见影呀。
  在时间充足的情况下,我的做法都是先用9的速度跑15分钟,充分热身。之后再进行力量方面的练习,针对不满意的部位着重练习,低强度,多次数,重点练习。很多女孩子怕长肌肉,所以都不敢进行力量练习,其实是不对的。女孩子要长肌肉其实不是那么容易的,如果很容易的话,那健美运动员就不必吃各种的增肌营养食品了。还有一点就是增肌的同时才能减脂,肌肉可以加快新陈代谢的速度,加速脂肪的消耗,所以适当的进行力量练习是非常必要的哦。只要方法得当,不但会加快减体重减轻的速度,而且对身体的全面塑形也会起到非常重要的作用!正确的法呢,是进行低强度,多次数的练习。我一般每个部位都会以20次4组的数量为标准,进行练习,强度则依据练习的部位不一样,而适当调节。
  不过我最近没怎么做力量练习,不是因为懒哦,是因为时间不够的原因。每天五点下班,整理好当天的工作内容和第二天的工作计划,也就五点半了,从单位到达健身会所,最快也得半个小时,所以每天基本上是从七点多开始锻炼,跑步一个半小时,单车半小时,热热身,活动一下,再洗个澡,时间也就差不多了,因为所在的健身会所是在学校中,所以结束营业的时间比其他会所要早,基本九点半就结束了。
  要突破这个平台期不仅要加大运动量,饮食这关也要控制好,如果饮食控制不好的话,那么即使再多的运动,也起不到效果,反而会让身体疲劳不堪,所以最近在饮食控制上也比较严格。
  不吃主食已经有五年的历史了,因此稍微一吃主食,那我就必胖无疑,所以一般人在平台期不吃主食的做法,对我已经不起任何作用了。我啊,天生命苦呀,只能从原来一天吃两餐改成每天只吃午饭喽。有同事问我:你不饿吗?答曰:用膝盖想啊,怎么可能~~~!我可是用无比坚强的毅力,忍着,忍着,再忍着。。。。。白天工作忙起来,也就忘了饿了,晚上练完回家以后,边听着BBC的节目,边洗着被汗水全湿透的衣服,那心情。。。。真是有无比的成就之感啊!虽然饿,可是看着那汗衣,吃意也就全消了。有时肚子不争气啊,早上四点多,我就被饿醒了,便迫不急待地起来喝柠檬麦片以充饥,每当这时真是有无比幸福之感啊,哈哈!
  不好,肚子又叫了,还是起来运动一下吧~~~~~。
  运动“keep fit"待续喽。。。。。。
August 18

天天'keep fit'之1

    从今天开始续写运动'keep fit'之路。
    不知是不是天气的原因,总是无精打彩的,特别的困,而且感觉特别累。在这样的状态下工作了一天,好想回家倒头就睡,可是为了我的‘keep fit’事业,还是决定托着疲BEI的身体去运动。这些年,每天坚持去健身中心运动已经成了我的习惯。运动可以很好的缓解缓解压力,当心情不好的时候,可以尽情地跑步,尽情的释放,让所有的压力都随着汗水的排出而消逝。这可能也是我喜欢跑步的一个重要的原因。说到跑步,那我可真是无敌啊。。。。哈哈,不是跑得快啦,是跑得时间长,时间越长,就越能跑。记得上周体测的时候,好多人都佩服我的心肺功能是如此之好,这可都是天天跑步的结果呢。另外力量的练习也是很重要的,因为增肌的同时才能有效的减脂。如果只做有氧运动而忽视了力量练习,那即使出现暂时性的体重下降,可是一不坚持的话,就很容易反弹。我以前就常常犯这样的错误,不过现在,有了教练的指导,锻炼很科学哦!运动这关做好了,可就是饮食啦,如果饮食控制不好的话,运动量多大,也不会对keep fit起到好的效果的。所以,也就得出了下列的公式:keep fit=控制饮食+适量运动。
   那么就先从今天的运动开始喽。
8月17日
   运动:因为去的时间比较晚,所以没有进行热身和力量的练习。偶可是拼了命的抢到了跑步机,冲上去,用8.6的速度整整跑了一个小时零十分钟哦,合10公里。消HAO热量:500大卡(据说这个跑步机的热量计算不是很准)
   饮食:早饭简单地吃了一个煮玉米,午饭凉粉一小分,TU豆半个。晚饭一两高纤饼干。
        
  
   
  
   
    
August 16

运动‘Keep fit’是一种乐趣

     忘记了是哪位西方名人曾经说过:人越瘦越美,钱越多越好。
  对于前一句,是我一生所追求的梦想。对于后一句,我并不表示认同。
  虽然记不起名人的名字,但这句话却让我牢牢的记在了心中。“keep fit"也成了我一生所追逐的事业。
  我相信,身形美与否,和人的自信直接挂钩。
 [先敬罗衣后敬人]是永恒不变的金科玉律,样子不漂亮,还可以靠化妆品来补救。可是当你拥有一双唧出[拜拜肉]的壮士臂,水桶粗腰,就算让你捱过冬天的关口,可是夏天一到,轻薄的布料却会要所有缺点无所遁形.每到出门前,就是为遮掩身材的缺点,翻箱倒柜的找衣服,最终左遮右掩下终于可以踏出家门了,但又担心露破绽,试问,一个对自己身形没自信的女士,又如何能散发出个人的魅力呢?简单如一件衬衣加一条牛仔裤,就是如此casual也可以穿出个人的style来。
  其实我绝不鼓吹盲目的追随潮流,我所追求的是内外兼修的体态美(不但外表看起来美,内在的即健康也是同样重要)。Kepp fit大前提应当着眼于健康,所以有效而持久的方法始终离不开运动。特别是随着年龄的增长,新陈代谢减缓,运动kepp fit的效果更是明显,锻炼体魄之余也帮助调节体内的机能。对于此,本人可是深有体会。
  我也曾经因为运动 keep fit 太苦而放弃,可是后来所产生的恶果,让我不得不放弃各种方法而最终回到运动 ‘keep fit’而现在的我也找到了一种好的方法,让我坚持下来。
  我的格言:把 运动‘keep fit’看成是一种乐趣,便会产生无限的能量。
  我的运动‘keep fit’仍在进行中,我会将成果持续记录哦。
  
 
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